1000 HPK

 

1000 HPK adalah Masa seribu Hari Pertama Kehidupan merupakan bagian terpenting dalam kehidupan manusia. Pada masa inilah proses tumbuh kembang seorang anak dimulai. Orang tua memiliki peran penting untuk memberikan perawatan dan pengasuhan yang berkualitas sesuai dengan tahap perkembangan anak.

Seribu Hari Pertama Kehidupan (1000 HPK) yang meliputi 270 (dua ratus tujuh puluh) hari selama dalam kandungan dan 730 (tujuh ratus tiga puluh) hari masa menyusui sampai usia 2 (dua) tahun.

Tahap ini sangat menentukan bagi kesehatan, pertumbuhan, dan perkembangan anak manusia di rentang kehidupan selanjutnya. Pada masa ini otak anak sedang mengalami perkembangan yang pesat, terutama di bulan keempat kehamilan hingga anak berusia 2 tahun. Di masa tersebut, sel-sel otak saling terhubung dengan sangat cepat. Jika orang tua mengasuh dan memberi asupan gizi yang cukup dan seimbang pada anak.

Agar 1000 HPK dapat dilalui dengan baik, maka asupan nutrisi dan gizi harus tepat, dan pola pengasuhan yang baik. Tidak terpenuhinya asupan nutrisi dan gizi, serta kesalahan dalam pengasuhan pada masa 1000 HPK seorang anak akan berdampak sangat buruk dan permanen terhadap pertumbuhan dan perkembangan anak dikemudian hari, sehingga dapat mengganggu kesejahteraan anak di masa depan. 

Sebab itu bayi usia 0-6 bulan perlu diberikan ASI Eksklusif. Cukup ASI saja, tanpa penambahan makanan atau minuman lain hingga bayi berusia 6 bulan. Memasuki usia 6-12 bulan anak mulai diperkenalkan beberapa Makanan Pendamping ASI (MPASI). Masa ini sangat menentukan pola makan anak pada masa yang akan datang. Jenis, jumlah, dan frekuensi MPASI diberikan secara bertahap sesuai dengan usia anak. ASI tetap diberikan hingga anak berusia 2 tahun.